きっかけ
私が以前からみているYouTubeがあります。
スピリチュアルカウンセラーの並木良和さんとで2年
前から始まった番組です。
そこで、先日ちひろさんがこう仰ったんです。
前から「チャレンジ、チャレンジって言っているけど、私はどうなんだろう…」的な事を。
そこで、「私もチャレンジします」と仰ったんです。
で、私もそれを聞いて
あっ！私もチャレンジすること大事だよ。と息子に言っているのに、面倒だから、どうせやってもな。と、運動に関しては逃げてたということに気づいたんです。(あわわ(ó﹏ò｡))
それで、これじゃぁだめだな。と思った。
息子は息子で、自分のこと頑張っているのに私が頑
張っていないなんて(◞‸◟ㆀ)
また、並木良和さんが地球のアセンションのお話を
以前からずっとされてて、ズキューンときた言葉に
「今あなたがそれをやめよう、やめた方がいいなっ
て思うことはやめどきなんです」って言ったことです。
これを聞いてお酒をやめよう。と思い只今継続して
います。お酒は結婚する前まで1週間に1回、1度に
350㎖飲む程度で晩御飯で満足したら350㎖すら残す
ような感じでした。
今は飲まない日もありましたが350㎖1～2本が通常で
飲まなくてもいいのにテレビ見ながら口寂しさから
飲んでしまうこともあることに最近気づいた為、や
めたいな。と思いはじめてました。(美味しく適量頂
くのはいいのですが今の飲み方は何か違うと思った
んです)
こういう、きっかけがあり今ストレッチとお酒をた
つこと同日からスタートし少し気持ちが揺らぐ時は
この言葉を思い出しながら続けられています。
ストレッチも少しずつメニューもプラスして昨日か
ら足の前側の筋肉を使おうとした時にびっくりする
くらい硬くなってて前できた体制がかなりしづらく
なっていたことに気づきました。
以前出来てたことが出来なくなったことはショック
でしたが、気持ちを取り直し今気づけて良かった😊
と思い無理のないように続けていこうと思います。
今日も最後まで読んで下さりありがとうございます
(*˘︶˘*).｡.:*♡
