4日目突入〜

突然ですが、最近運動を始めました(パチパチパチ👏🏼👏🏼👏🏼いぇーい(✌🏻️* ॑¯ ॑*✌🏻️)

私は正直、運動は出来ることならしたくない！という程運動は大嫌いです。

でも、

いい加減もうこの今の体型がイヤなんです👊🏻

結婚して6年目になりますがこの6年で20キロ近く

大きくなりましたから、、、( °̥̥̥̥̥̥̥̥˟°̥̥̥̥̥̥̥̥ )

旦那さまには成長しているね(進行形!?)と言われお腹

をぽんぽんされます😱

ホント自分でもびっくりぽんですわ。

一気に大きくなったわけではなく徐々に徐々に静か

に大きくなったので最初のうちはまぁなんとかなる

っしょ！という気持ちがありあんまり深く考えてい

ませんでした。

そして、常に人生の最大値を体験しているうちに、

タンスに並んでいる洋服も勿論着られなくなり、

買い物に行っても着たい服より着られる服を選ぶ。

洋服に選ばれないと買えない悲しい気持ちから買い

物自体したくない、でも服がないという悪循環(꒦໊ྀʚ꒦໊ི )

着たい服が着られない。

久しぶりに会った友人に幸せ太り？と言われる。

少しふくよかになったね、と言われる。

(言葉は優しく傷つけないように言ってくれてるが要は太った？と言われる)

母の友人に〇〇(名前)ちゃん？なんか、丸々したから

分からんかった、と言われる。(しかも複数の人に)

そりゃ、そうですよね？20キロ近くって顔の雰囲気

も違いますわ。写真なんて元々好きじゃないのに

益々撮らなくなりましたから😅

それでも、

ここまできてても

今までは、このままではマズいという気持ちよりも

諦めの方が上回っていた。

何度かダイエットは試みても続けらない→諦め。

というふうにもう無理なんだー!!という状態だったん

です。

しかし、ある日柔軟(ストレッチ)をしてみたんです。

そしたら前は差程気にならなかったお腹のお肉さん

たちが一緒にいる事で前より柔軟がしづらくなって

いること、やはり筋肉は動かさないと硬くなるとい

うけど、前より開脚の幅も狭まっているし身体が硬

いなりにもう少し背中が倒れたぞ！という感覚があ

ったのが小さくなっていることに気づいたんです。

そこで、初めて

このままではマズいが上回りました。

で、

とりあえずまずは簡単なストレッチから始めました。

回数も緩く続けられる範囲に設定。

今度こそ諦めたくない。続けていきたいので。

まずは痩せる目的より身体の柔軟性を高める。

→基礎代謝を上げて締めるにシフトしていければと

思っています😊

それが今日で4日目でした。3日坊主は過ぎました(笑)

そして、最近ゆりやんが言ってた言葉が素敵だな、

かっこいいなと思い私も頑張ろう！と

思い出している言葉があります。

「太っているのがしんど過ぎて飽きちゃって」

これをサラッといえるのが凄い。

早速言ってみよう。

「太っていることに飽きちゃって！」

(まずは、形から入って見ました(笑))

最後まで読んで下さりありがとうございます。

(*˘︶˘*).｡.:*♡